お正月が終わる頃、多くの方が口にする言葉があります
年末年始は、家族や友人と過ごす時間が増え、美味しいご馳走やお酒を楽しむ機会も多くなりますよね。生活リズムも普段とは変わり、つい夜更かしをしてしまったり、運動不足になってしまったり。気づけば体重だけでなく、体の重さやむくみ、だるさを感じている方も多いのではないでしょうか。
むくみ」「冷え」「代謝の低下」「自律神経の乱れ」
正月太りは、「むくみ」「冷え」「代謝の低下」「自律神経の乱れ」などが重なって起こることがほとんどです。無理な食事制限や急な運動で一気に戻そうとすると、かえって体に負担をかけてしまい、リバウンドの原因にもなりかねません。だからこそ、正月太りからのリセットには、体を内側から整えるケアがとても大切です。
おすすめしたいのが、カピリナでの施術です
カピリナでは、ただ体重を落とすことを目的とするのではなく、お一人おひとりの体の状態に寄り添いながら、根本から整えていく施術を行っています。お正月明けの体は、リンパや血流の流れが滞りやすく、老廃物が溜まりがち。カピリナの施術では、固くなった筋肉をゆるめ、リンパや血流をしっかり流すことで、むくみの解消や代謝アップをサポートします。
「体が軽くなった」「ウエストまわりがスッキリした」「久しぶりにぐっすり眠れた」
見た目の変化だけでなく、体調面での変化を実感される方が多いのも特徴です。
特に正月太りの時期は、体に溜まった余分な水分や老廃物を排出しやすくすることで、
サイズダウンを感じやすいタイミングでもあります。
日常生活で気をつけたいポイントや、無理のないセルフケアのアドバイスも大切にしています。
「頑張りすぎないこと」「続けられること」を重視しているので、
ダイエットが苦手な方や、これまで何度も挫折してきた方にも安心して通っていただけます。
「そろそろ本来の自分に戻りたい」「体も心もスッキリしたい」
正月明けて、もしも
「そろそろ本来の自分に戻りたい」「体も心もスッキリしたい」そんな方は、
ぜひ一度カピリナの施術を体験してみてください。新しい一年を、
軽やかな体と前向きな気持ちでスタートさせるお手伝いができれば嬉しいです。
