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年齢別に見る、女性が「身体のメンテナンスに行きたくなるタイミング」（Ka Pilina)
自分の声に、少し耳を傾けてみませんか？ 女性の身体は、年齢やライフステージによって常に変化しています。だからこそ、“今の自分”に合わせたメンテナンスが必要不可欠。とはいえ、忙しい毎日の中では、自分の不調や疲れに気づけないこともありますよね。... -
年代別に見る「女性と睡眠」── 美しさと健康のために、今こそ見直したい睡眠習慣（KaPilina)
「最近なんだか疲れが抜けない」「肌の調子がいまいち」「気分の浮き沈みが激しい」そんな不調の背景に、“睡眠の質”の低下が隠れていること、ご存じですか？睡眠は、単に“休む”だけの時間ではありません。女性の体や心、そして美しさを守るために、年齢と... -
年齢とともに増える“足の重だるさ”…（Ka Pilina)
リンパの巡りを整えて、すっきり軽やかな毎日へ。 40代を迎える頃から、こんなお悩みはありませんか？ 夕方になると足がパンパンに張る 昔より脚のラインがぼやけてきた 足首がなくなってきた気がする 太ももやふくらはぎの張りが抜けない ヒールを履いた... -
足のむくみ、見て見ぬふりしていませんか？（Ka Pilina)
ふくらはぎ〜足の付け根のリンパケアで、軽やか美脚へ。 夕方になると靴がきつくなる、足がパンパンに張ってつらい…。そんな「足のむくみ」、実は20〜30代の女性にもとても多いお悩みです。そのまま放っておくと、慢性的なだるさ・セルライト・下半身太り... -
女性の自律神経の乱れ──年齢別にみる心と体のサイン（KaPilina)
自律神経は、私たちの体内環境を整え、心と体のバランスを保つ“司令塔”のような存在。女性はライフステージごとにホルモンバランスや生活環境が大きく変化するため、年齢によって自律神経の乱れ方も異なる特徴を持っています。 「なんとなく調子が悪い」「... -
年齢を重ねた今こそ、“頭から整える”深いケアを（Ka Pilina)
50代に差し掛かる頃から、少しずつ体や心の変化を感じはじめていませんか？ 寝ても疲れが取れにくい 肩こりや首こりが慢性的 気持ちが不安定になりやすい 頭が重くて、考えごとがまとまらない 髪のボリュームが減った、ハリ・コシがない これらの不調の多... -
忙しさの中で、あなた自身を“後回し”にしていませんか？（Ka Pilina)
30〜40代の働く女性は、毎日が全力。仕事では責任あるポジションを任され、職場と家庭を行き来する日々。「やらなきゃいけないこと」が多すぎて、気づけば“自分のケア”が一番後回しになってしまっていること、ありませんか？ 毎日がバタバタで、気づけば1... -
頑張る毎日に、“わたし”を取り戻す静かなひととき（Ka Pilina)
朝から晩まで子ども中心の生活。気づけば、自分のことは後回しになりがちで、疲れはどんどん蓄積していく――。 子育て真っ最中の30〜40代は、体力も気力も必要とされる一方で、ホルモンバランスや自律神経の乱れが出やすい時期でもあります。慢性的な寝不足... -
スマホ・PCで知らずに溜まる“脳の疲れ”に、そろそろご褒美を（Ka Pilina)
毎日のスマホ、PC作業、SNS、動画、メッセージのやりとり…。何気ないルーティンの中で、実は脳も身体もフル稼働しているって、気づいていましたか？ 目の奥が重たい なんとなく集中できない 肩や首がいつもカチカチ 疲れてるのに、なぜか眠れない こんなサ... -
脳からほぐす、新しい深い癒し。(Ka Pilina)
ヒト幹細胞培養液入り美容水で叶える、極上ドライヘッドスパ 忙しい現代社会の中で、多くの人が無意識に抱えている「目の疲れ」「首・肩のこり」「ストレス」「寝つきの悪さ」。これらの不調は、日々のパフォーマンスや気分、さらには肌の調子にまで影響を...
